Trị tóc khô xơ tại nhà mà không cần tốn quá nhiều tiền

SANTA MONICA, California (NV) – Tóc trở nên khô cứng, dễ gãy và dễ rụng thường xuyên xảy ra nếu chúng ta quên mất việc dưỡng ẩm hay chăm sóc tóc không đúng cách.

Dưới đây là bảy mẹo cực kỳ đơn giản, không tốn của bạn quá nhiều công sức, thời gian và tiền bạc, mà vẫn có thể trị được tóc khô tại nhà, giúp duy trì một mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt, theo trang mạng Healthline.

1. Cắt tóc

Nếu tóc bỗng dưng trở nên khô cứng hơn, đây là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc nên đi cắt tóc, cho dù tóc chưa quá dài để cắt hay không bị chẻ ngọn.

Việc cắt tỉa các lọn tóc bị xơ sẽ giúp tóc có cơ hội loại bỏ đi phần khô cứng, tạo điều kiện cho tóc khác được mọc và được nuôi dưỡng mềm mại hơn.

2. Bổ sung thêm vitamin cho cơ thể

Các vitamin không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà một số loại vitamin đặc biệt còn đem lại lợi ích cho tóc, móng tay và móng chân cho bạn.

Vitamin A, vitamin C và biotin (còn gọi là vitamin H,) và chất sắt được xem là dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc suôn mượt, không bị quắn lại hay bị xoăn đi.

Bạn có thể nạp thêm các vitamin qua thực phẩm giàu dinh dưỡng như trái cây, rau củ hay các loại thực phẩm bổ sung.

3. Ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3

Bạn có biết nguồn protein từ các hải sản không chỉ giúp xương cứng cáp mà còn giúp cho mái tóc mỏng trở nên dày hơn, bóng hơn và mềm mượt hơn?

Để sở hữu một mái tóc đẹp như vậy, bạn cần nạp nhiều hải sản giàu omege-3 như cá hồi, hàu, cá nục hay cá ngừ. Đồng thời, omega-3 còn được tìm thấy trong các loại hạt, trái cây và rau củ khác giàu chất chống oxy hóa như hạt óc chó, đậu hòa lan, trái việt quất, bông cải xanh, dâu, táo, cà chua, cà tím và cà rốt.

Ngoài ra, trung tâm The Mayo Clinic còn cho biết, các chất béo bão hòa tìm thấy trong dầu hoa hạt cải cũng rất tốt cho tóc trong việc loại bỏ tóc khô và đem lại sự mượt mà hơn.

4. Tránh gội đầu hằng ngày

Mặc dù dầu gội đầu giúp loại bỏ những bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi trên đầu, nhưng nó cũng góp phần làm cho tóc bị mất đi chất dầu cung cấp cho tóc bóng mượt.

Bã nhờn là loại dầu tự nhiên giúp cho tóc dễ bảo dưỡng hơn và khi có một lượng thích hợp, tóc sẽ trở nên suôn mượt và mềm mại. Tuy nhiên, khi quá nhiều bã nhờn thì tóc sẽ lại bị bóng nhờn.

Để cân bằng việc giữ bã nhờn vừa phải cho tóc, bạn nên cân nhắc việc gội đầu cách mỗi ngày một lần hoặc một tuần chỉ nên từ ba đến bốn lần thay vì làm mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể xài thêm sản phẩm dầu gội khô, thay vì gội đầu, để giúp duy trì độ bóng cho tóc mà không làm tóc bị tổn thương, trở nên khô quéo.

5. Gội đầu bằng nước lạnh

Dùng nước nóng khi tắm không chỉ làm bong tróc da trên cơ thể mà còn làm khô tóc đi rất nhiều. Trong khi đó, việc tắm bằng nước lạnh đem lại nhiều lợi ích, bao gồm cả việc kích thích tóc mọc nhanh, dày và khỏe.

6. Sử dụng thêm tinh dầu bôi lên tóc

Từ trước đến nay, chúng ta đều biết rằng dầu hạt moroccan argan giúp tóc mềm mượt và là thành phần không thể thiếu cho tóc khô. Đồng thời, các loại tinh dầu khác như dầu bạc hà hay dầu hoa oải hương cũng có tác dụng tương tự.

Bạn chỉ cần bôi một chút tinh dầu lên tóc sau khi gội đầu xong, bảo đảm tóc sẽ mềm mượt đáng kể.

7. Thường xuyên đội nón

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời cũng làm tổn thương đến tóc như cách nó tổn thương đến làn da. Nếu bạn sở hữu mái tóc khô, bạn nên tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp dưới mặt trời quá nhiều mà nên đội nón để che chắn bớt cho tóc. (UPK) [qd]